Debit limité de ma box

Bonjour

Depuis plusieurs jours ma box a des coupures à répétitions et un débit tres faible.

J ai un test de débit : 6.6 Mb/s en descendant et 760Kb/s en montant, et on m'indique que mon débit est limité.

Je suis sensé avoir l ADSL

Merci de votre aide