Bonjour,
Il n'y a aucune obligation de l'utiliser. C'est même mieux de ne pas trop en faire son adresse principale car elle est perdue en cas de résiliation.
Il vaut mieux utiliser les services mail indépendants des opérateurs comme GMail, Outlook.com, Yahoo, laposte.net, etc...
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La 5G ne fait pas repousser les cheveux, et ne les fait pas tomber non plus...